立川でホットヨガのおすすめ4選【2018年版】

※この記事は現役のホットヨガインストラクターが「立川近辺のおすすめのホットヨガスタジオ」をご紹介します。

ホットヨガに通う目的と立川の周辺のスタジオ

ホットヨガに通う女性の目的


ダイエットしてきれいなスタイルになりたい!

筋肉はつけたいけどごつごつした筋肉よりもしなやかな筋肉をつけたい!

きめ細かなきれいな美肌になりたい!

ホットヨガに通うビジネスマンの目的


しっかり汗をかいてスッキリしたい!

集中力をつけながらトレーニングもしたい!

肩こりや腰痛から解放されて、ストレスも発散したい!

このようにホットヨガが一大ブームとなってます。

最近では究極の「美BODY」を誇る上戸彩さんや、元モーニング娘の保田圭さん、元AKB48の前田敦子さん、女優の米倉涼子さんなの多くのモデルさんがホットヨガを習っていることで話題になっています。

でも、立川の周辺を歩くとホットヨガのスタジオがたくさんあります。
実は立川はホットヨガの人気エリアで、大手のホットヨガスタジオが乱立しています。
特にJR立川駅から徒歩5分圏内には4店舗、北口から徒歩5分圏内に2店、南口から徒歩5分圏内に2店も出店しており、それぞれが特色あるホットヨガスタジオを運営しています。

ホットヨガの驚くような7つの効果

  1. インナーマッスルが鍛えられてゴツゴツした筋肉ではなくしなやかな筋肉がつく
  2. 基礎代謝が上がることで脂肪が付きにくい太りにくい体になるダイエット効果
  3. 毛穴の開閉力が増加して毛穴がキュッと引き締まってきめ細やかなスベスベ美肌になる
  4. たくさんの汗をかくことで体の不純物が出ていくデトックス効果
  5. 体を大きく動かすので腸の働きが活発になり便秘解消
  6. 静かな空間で一定のリズムでゆっくりと体を動かすので集中力が付く
  7. 暖かい部屋でゆっくりと体を伸ばすので肩こりも改善してストレスも軽減する

などのホットヨガの効果から、『ホットヨガをやってみたい!』という女性が激増しています。

でもいざ「立川周辺でホットヨガを始めたい♪」と思っても、立川近辺のヨガ教室は、LAVA(ラバ)、on the shore(オンザショア)、LUBIE(ラビエ)、立川ヨガホームなどたくさんあるので、


どこがどう違うのか?
料金はどうなってるの?
自分に合うスタジオはどこなの?

など、自分に合った教室はどこなのか分かりづらいですよね。

そこで今回は、立川でのホットヨガのスタジオ選びに迷っているあなたのために、立川でおすすめのホットヨガ、常温ヨガスタジオを4店、厳選してご紹介いたします!

この記事をしっかり読めばきっとあなたに合ったホットヨガスタジオが見つかります。
ぜひ美ボディになるために楽しくホットヨガライフをスタートしてみてください♪

立川でおすすめのホットヨガスタジオ 4選

ホットヨガスタジオLAVA立川店

ホットヨガスタジオLAVA立川店の詳細
インストラクターの質が高い♪
全国に380店舗以上あるから引越しても通える♪
美尻、お腹引き締め、リンパフィフレッシュなど50以上のプログラムがあるので自分にあったレッスンを受けられる!
女性専用だから男性の視線を気にせずレッスンを受けられる♪
80%以上が未経験からスタート!
シャワー・パウダールームが完備されている!
住所 東京都立川市柴崎町3-6-23 LX.ビル5F
アクセス JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」より徒歩約3分 
≪駐車場・駐輪場:なし≫
営業時間 8:30~22:00
定休日 第2木曜
電話番号 0570-00-4515
公式サイト http://yoga-lava.com

on the shore(オンザショア)立川

on the shore(オンザショア)立川の詳細
オンザショアでは全てのレッスン(パーソナルルームを除く)が溶岩スタジオで行われます。
ホットヨガの中でも暖房器具を使わない『バサルティーナ』という溶岩石を利用し、遠赤外線を排出するスタジオです。
森林以上のマイナスイオンが溢れる気持ちのよいスタジオなので気持ち良い汗がでます。
コースも豊富にあり、初めてヨガをおこなうベーシックが10コース、ダイエット用に6コース、肩こりや腰の痛みの改善などの体質改善用に12コース、集中力を高めリラックス用に12コースと豊富なコースが特徴です。
姿勢やポーズに不安がある方向けに別途料金を支払えばパーソナルヨガを申し込むこともできます。
住所 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル 3階
アクセス JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」より徒歩約4分
営業時間 平日9:00~22:00   土日9:00~19:00
定休日 なし
電話番号 042-595-8039
公式サイト http://ontheshore.jp/

LUBIE(ラビエ)立川店

LUBIE(ラビエ)立川店の詳細
「もっとトータルに、永遠の美に必要なものすべてを提供する。」という発想に基づいた新ブランドのホットヨガです。
ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメ…女性の美に必要なものを販売、提供しています。
コースも、ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善・スタイルアップ、ダイエットなど合計14コースありますので、気になるコースを受講できます。
住所 東京都立川市曙町2-9-1 菊屋ビルB1F
アクセス JR立川駅北口、多摩都市モノレール立川北駅より徒歩4分
営業時間 平日9:30~21:00 土日祝8:30~19:00
定休日 不定休
電話番号 042-521-7301
公式サイト http://hotyoga-lubie.com/salon/tachikawa.php

立川ヨガホーム

立川ヨガホームの詳細
常温ヨガとしてハタヨガからアシュタンガヨガ、ヨガシナジー、FRP for YOGA、アーサナマスター、朝ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、リストラティブヨガ、マインドフルネス&リラックスハタなどさまざまな種類のヨガを実践していますので、その時の体調や気分に合わせて受講したいヨガを選べます。
男性、女性ともに受講できるのでご夫婦やカップルで受講することもできます。
ただ、スタジオが3階にありますが、エレベーターが無いので足が不自由な方は少し通いにくいかもしれません。
受講料の支払いは現金のみとなっています。
住所 東京都立川市錦町2−1−22 飯室ビル3F
※エレベーターはありません
アクセス JR立川駅 南口から徒歩4分
モノレール南立川駅からは徒歩2分
営業時間 月〜土 6:30-21:00/日祝 8:00-19:00
定休日 不定休
電話番号
公式サイト https://www.t-yogahome.com/

立川のホットヨガスタジオごとの料金比較

次に各ホットヨガスタジオごとの料金を比較してみました。

LAVA オンザショア ラビエ 立川ヨガホーム
ヨガの種類 ホットヨガ ホットヨガ ホットヨガ 常温ヨガ
入会時の費用 12000円 1800円 11880円 0円
通い放題 14300円 無し 23760円 無し
女性専用 × ×
月4回 8611円 9800円 11340円 6400円
体験レッスン料金 1000円 2800円 1000円 1500円
入会キャンペーン 有り 有り 有り 無し

※上記の価格は分かりやすく誤解をうまないよう全て税込み価格です。

立川の周辺にあるホットヨガスタジオは入会時の費用だけを見ると、無料から12000円までバラバラです。
ただ、今回調査した4店舗の中で、入会金については、立川ヨガホーム以外は全店舗でキャンペーン、もしくは体験レッスンを受けると無料や大幅な割引を行っています。
ホットヨガスタジオに入会するときに気を付けて頂きたいのは、同じチケット制でも1か月以内に使い切らないといけないチケットと、3ヶ月以内に使い切らな無いといけないチケットなど、期間によって金額が大きく変わるという点です。
また、通い放題があるスタジオと無いスタジオもありますので、入会前にちゃんと確認しましょう。

立川の周辺のホットヨガはスタジオの数は少ないのですが、大手が出店しているため互いに他社に負けまいと価格競争が激しく、ホットヨガに通いたい人にとってはとてもうれしい状況になっています。

立川でホットヨガのスタジオの選び方

ダイエットの効果を速く感じたい

立川の周りでホットヨガをやりながらダイエットの効果を早く感じたいなら間違いなくLAVA(ラバ)のです。

LAVA(ラバ)は3か月通えば基礎代謝が上がり、太りにくい体になりることを打ち出しており、ので間違いなくおすすめです。
LAVA(ラバ)は全国に350店舗以上あるので引っ越しがあっても同じ内容の同じ質の高いレッスンを受けられるのが強みで、インストラクターの研修が非常にしっかりしているので、しっかりとトレーニングされた知識と経験のあるインストラクターから学べる点でも安心です。

初めてホットヨガを始めるので安心して通える質の高いレッスンが良い

立川近くで初めてホットヨガに通うならラバ(LAVA)かオンザショアです。
どちらもプログラムのコースの数が非常に多く、初心者向けから段階的に強度(体力の必要な度合)を上げられます。

またインストラクターの試験も難しく、研修も非常に厳しいのでレッスンの質は非常に高く満足できます。

特にLAVA(ラバ)は、インストラクターになる際だけでなく美尻やパワーヨガなど様々なプログラムを教えたいならそれぞれで試験があるのでインストラクターの質は極めて高くなっています。

また、全員が全く同じ内容を教えるように指導されていますので、引っ越しなどがあっても、インストラクターが変わっても同じ内容の同じ質のレッスンを受けられるので、『〇〇講師と△△講師が言っていることが違う』なんてことはありません。

2年以上ホットヨガに通っている中級者でホットヨガ以外もやりたい

LAVA(ラバ)もオンザショアも、プログラムの種類が20種類以上あるので、飽きることなく続けられます。

またプログラムは毎年増えておりますし、自分の受けたいプログラムだけを受けることもできます。

例えば、肩こりがヒドイなら肩こりのプログラムを受けたり、きれいな足になりたいなら美脚プログラムなどその人に合ったプログラムを受けられますので中級者でも十分に楽しめます。

ただ、LAVA(ラバ)以外は、同じレッスンでも各インストラクターごとに動きや姿勢はバラバラです。
そのため、『以前の〇〇のレッスンが良かったからもう一度、同じ動きのレッスンを受けたい』と思ってもできません。

これは、初級者にとっては辛いところですが、いろんな先生のいろんな動きや姿勢をホットヨガの中で楽しみたいという中級者以上の人には良いかもしれません。

女性専用が良い

夫婦でホットヨガを楽しみたいなら男女兼用でも良いでしょうが、

女性がホットヨガに通う目的は、ずばりダイエットと柔軟、美肌など美容、健康目的が圧倒的多数です。

そう考えるなら女性専用のホットヨガの方が気軽に楽しめます。

立川の周りにある女性専用のホットヨガのスタジオは、LAVA(ラバ)、LUBIE(ラビエ)です。

だからホットヨガに興味を持ったらまずは気軽に無料体験に行ってみましょう。

立川にあるホットヨガは実質的に3店舗のみ

立川にあるホットヨガスタジオは実際には3店舗しかありません。

LAVA(ラバ)、on the shore(オンザショア)、LUBIE(ラビエ)です。

どこも良いスタジオですが、それぞれに特徴があります。
そのため、人によって合うか合わないかは分かりません。

ただ、強いて言えば会社帰りに立川でホットヨガを受けるなら間違いなく汗をかきます。
そのため、女性なら汗をかいたまま電車に乗るのは難しいので、スタジオにはシャワールームがあることが必須です。

その点、今回ご紹介した3つのホットヨガスタジオはすべてはシャワールームが完備されていますので、仕事帰りに立ち寄っても汗を流して帰れますので、臭いなどは気になりません。

そのため、まずは自分に合うかどうかを自分の目でみてから決めましょう。
特に体験レッスンを行った人ほど割引のキャンペーンをもらえるスタジオが多いので、申し込む意思を固めていたとしても、体験レッスンや無料カウンセリングを受ける方が絶対にお得です。

ホットヨガを始めたいけど不安、そんな方こそ体験レッスンがおすすめ!

いかがでしたでしょうか?
立川にあるおすすめのホットヨガスタジオを10店ご紹介しましたが、同じホットヨガでもスタジオごとに行っているレッスン内容もバラバラです。

  • 女性専用のスタジオかどうか
  • インストラクターのレベルは高いか
  • 駅からの距離は近いくて通いやすいか?
  • 価格は手ごろか?
  • 手ぶらで行けるかどうか?
  • 体の部位に合わせたプログラムがあるか?
  • 全国で均一のプログラムを受けられるか?

など様々な違いがあることが分かって頂いたと思います。

だから自分に合うホットヨガは自分で体験するのがベストです。


ホットヨガに興味はあるけど続けられなかったどうしよう。

そんな悩みを持って、スタジオに足を運ぶ勇気を持てない人もたくさんいます。

でも、思い出してください。

習い事なんてみんな期待と不安が入り混じった気持ちで始めてるはずです。
でも、興味を持ったときは、頭の中でモンモンと悩むなんて時間の無駄です。
まずは一度、体験しないと何もわかりませんから。

だからお近くのホットヨガスタジオを体験してみましょう。

ホットヨガインストラクターとして初心者に1番おすすめできるスタジオはやっぱり『LAVA(ラバ)』です。

ホットヨガならLAVA(ラバ)をおすすめできる7つの理由

  1. インストラクターになるのに厳しい試験がある
  2. 1つ1つのプログラムに対しても厳しい試験がある
  3. 全国で均一な質の高いレッスンを受講できる
  4. スタジオがとても清潔
  5. 女性専用のスタジオが多い
  6. どのスタジオも駅から徒歩3分の位置なので移動に時間がかからない
  7. 手ぶらで通えるので仕事後でも荷物がかさばらない

ホットヨガに通う目的はダイエットのためであったり、ストレス解消だったり、肩こりの解消のためであったり、人それぞれですが、インストラクターとして受講されている方の顔を見ていると目的を持ちながらも楽しそうにホットヨガに通っています。

LAVAはレッスン中は私語厳禁なのでレッスンに集中し、終わったらみんな和気あいあいと打ち解けて仲良くなっています。
女性が多いスタジオなどによくある派閥や変なグループなどはありません。

今回、おすすめしたホットヨガの『LAVA(ラバ)』は、体験レッスンを1,000円で受けられます
荷物は動きやすい服装とタオル、1リットルのお水以外だけです。

LAVAは80%以上の人が未経験でスタートしています。
だから続けられるかどうかを悩むんじゃなくて、楽しいかどうか、スッキリするかどうかを体験してみてから判断してみてください。

その上で、自分に合っていれば続ければ良いですし、合わなければ体験だけ受けて他のヨガスタジをを探せばよいだけです。

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